Everyone

Marshmallow

Идеальное тело - это то, о чем мечтают многие  из нас, так как именно идеальная фигура и ее совершенные параметры обеспечивают особые привилегии, красоту и здоровье. 
Контроль над процессом изменения вашего тела – вот ключ к успеху. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Разнообразный список программ тренировок как для дома, так и для тренажёрного зала, а именно:
 ● тренировки дома
 ● тренировки в зале
 ● тренировки дома с гантелями
 ● тренировки для девушек
 ● тренировки для мужчин
 ● тренировки для похудения
 ● тренировки на набор мышечной массы
 ● и другие 
 
выбранная вами программа тренировок, будь то тренировка в зале или домашние тренировки, поможет достигнуть желаемой цели: набор массы, похудение или улучшение общеего физического состояния.

Вашим желанием может быть как набрать мышечную массу так и быстро подсушиться, однако порядка 70% успеха зависит от того насколько ваше питание правильное и здоровое, приложение xbodybuild поможет Вам в анализе своего питания и поможет составить рацион питания для похудения или для набора мышечной массы.
Упражнения с техникой выполнения из справочника позволят Вам увеличить объемы ваших грудных мышц, мышц ног и ягодиц, накачать бицепсы, трицепсы и плечи, подтянуть пресс и увеличить спину. Одним словом добиться эстетичного строения тела.

Калькулятор калорий, белков, жиров и углеводов позволит понять, что преобладает в вашем меню и скорректировать питание в зависимости от Ваших целей. А функции расчета необходимых норм калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) в зависимости от индивидуальных параметров, позволит вам набрать мышечную массу, сбросить лишний вес(похудеть) или поддерживать свой вес.

Ведение дневника измерений тела, с описанием правил замеров, наглядно покажет результаты Вашей работы: сколько килограмм было сброшено или сколько было набрано мышечной массы. Фотографии, сделанные в приложении, позволят Вам делиться результатом со своими друзьями.

Приложение xbodybuild незаменимо, если вы поставили перед собой цель:

 ● изменить образ жизни;
 ● правильно питаться;
 ● укрепить здоровье;
 ● контролировать вес;
 ● сбросить лишний вес;
 ● набрать вес;
 ● накачать мышцы;
 ● увеличить выносливость;
 ● улучшить мышечный тонус;
 ● правильно тренироваться.

Возможности XBodyBuild:
	
Дневник питания

	● Калькулятор калорий: указывайте приемы пищи, и Вы будете знать калорийность рациона питания и сумму белков, жиров и углеводов
	● Создавайте свои нормы калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы), приложение подскажет, насколько вы опережаете норму или не достаете 
	● Встроенные функции, позволят рассчитать необходимую норму калорий и БЖУ(белки, жиры, углеводы), в зависимости от строения тела
	● Напоминание сообщит Вам о необходимости поесть

	
Дневник тренировок

	● Создавайте любые меры упражнений
	● Создавайте любые упражнения (суперсеты, трисеты, круговые)
	● Создавайте разные тренировочные планы
	● Создавайте заметки к упражнениям, тренировкам или тренировочным планам
	● Осуществляйте замеры своего тела
	● Напоминание сообщит Вам о необходимости потренироваться

Отличительные особенности XBodyBuild:
	
Питание

	● История питания
	● База продуктов из 4600 наименований
	● Быстрое добавление собственных блюд или продуктов
	
	
Тренировки

	● 120 упражнений с подробным описанием техники выполнения
	● Удобный редактор упражнений и тренировок
	● Наличие истории тренировок для анализа проделанной работы
	
	
Общие

	● Постоянное обновление и улучшение приложения
	● Приложение работает без доступа в сеть интернет
	● Возможность сохранять данные приложения и хранить их в удобном для Вас месте

Счётчик калорий с подробным составом бжук продуктов, расчёт нормы КБЖУ и воды

Калькулятор калорий XbodyBuild

Последняя версия Калькулятор калорий XbodyBuild

Другие версии